Cuando inicia la etapa de pubertad en las mujeres, es un momento que viene con varios cambios en el cuerpo de cada una, pues, con ello, inicia nuestro periodo. Además de innumerables alteraciones en nuestro cuerpo y hormonas que llegan a incrementar olores naturales, crecimiento de vellos corporales y cambios en todo el sistema reproductor de la mujer. Por eso, el cuidado que debemos empezar a tener con nuestra higiene personal durante estos días del mes debe priorizarse para mantener nuestra zona íntima sana.
Es importante que entiendas que la higiene de tu zona íntima debe ser parte de tu cuidado personal y tu rutina diaria para que en un futuro evites enfermedades, como infecciones, que alteren tu bienestar general.
Consecuencias de no tener una buena higiene personal
Queremos que tengas presentes las consecuencias para tu cuerpo de no tener una buena higiene personal diaria, por eso, te presentamos algunas de ellas para que comiences a cuidarte más:
- Las irritaciones vaginales por falta de una higiene adecuada pueden provocar picor y malestar.
- Los malos olores en tu zona íntima pueden llegar a ser incómodos y son resultado de una mala higiene.
- Una higiene íntima incorrecta puede producir infecciones vaginales, ya que se altera el ph de esta zona.
- Las infecciones urinarias (cistitis) pueden ser consecuencia de una mala higiene que ha avanzado y, así, ha logrado llegar a la vejiga.
Ahora que conoces varias de las posibles consecuencias de tener una higiene incorrecta en tu zona íntima, te invitamos a que sigas nuestras recomendaciones que te ayudarán a mejorar tu salud y evitar molestias futuras.
Tips para cuidar tu zona íntima
Sabemos que en algún momento todas las mujeres hemos tenido dudas con respecto a cómo manejar de forma correcta el aseo de nuestra zona íntima. Por eso, a continuación, queremos mostrarte algunos de los tips o consejos que te ayudarán con este proceso durante tu periodo.
- Limpia tu zona íntima: A la hora de tu baño, es importante que limpies tu zona íntima con jabón neutro o, solamente con agua. Los jabones con olor o perfume pueden alterar tu ph y causarte infecciones.
- Es bueno evitar el uso de esponjas: Es preferible que asear tu zona íntima con tu mano, ya que así evitas bacterias que existen en estos implementos de baño.
- Evita la ropa ajustada y preferiblemente usa ropa íntima de algodón: Además de sentir mayor comodidad para estos días, estás libre de humedad que puede ocasionar infecciones.
- No utilices desodorantes íntimos: Estos productos cosméticos pueden ser la causa principal de irritaciones en tu zona íntima, evita usarlos. Tu vagina es naturalmente inteligente y su propio ph se limpia a sí misma.
Sigue estos tips y recomendaciones para tu cuidado personal durante todo tu ciclo para que te sientas fresca en todo momento.
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