Cosas importantes a saber:
Los cólicos menstruales se deben, probablemente, a un exceso de...
¿Qué hacer cuándo tengo retraso o irregularidad en el período?
21/12/2020
Tu ciclo menstrual se cuenta desde el primer día de tu último período hasta el comienzo del próximo. Tu período se...
Calor para sentirte cómoda en esos días.
21/12/2020
hubieras pasado todo el día comiendo. O incluso cólicos fuertes…
El clima puede hacer que experimentes cambios...
Dormir ayuda a reducir dolores menstruales.
21/12/2020
La molestia, los cólicos o los dolores de ovarios son comunes durante la menstruación, incluso también cuando dormimos....
Hierbas naturales para reducir inflamación en el periodo.
21/12/2020
Latinoamérica tiene una tradición herbolaria milenaria que conoce un remedio casi para cualquier dolencia, además, nada...
La vitamina B6 para aliviar dolores menstruales.
21/12/2020
El dolor menstrual -conocido como dismenorrea- es algo con lo que un tercio de las mujeres en edad reproductiva tiene que...
Un masaje con aceites esenciales para mejorar tu Síndrome Premenstrual.
21/12/2020
Nuestro periodo no tendría porque hacer de las suyas cada mes. Desgraciadamente no se trata solamente de las hormonas,...
Ejercicios y posturas que te ayudan a lidiar con los dolores menstruales
15/07/2021
Cuando estamos en esos días, a muchas de nosotras nos cuesta movernos, mantenernos activas y hacer ejercicio; pero,...
10 pasos de una rutina de skincare saludable
15/07/2021
El cuidado de nuestra piel y las sesiones de belleza son de los rituales más lindos para demostrarnos y disfrutar del amor...
El amor propio es el más importante de todos
28/07/2021
Es la base para aprender a amar. El secreto de la plenitud. La clave para el éxito y el crecimiento en nuestras...
Brebajes naturales para nuestros días
28/07/2021
Todas hemos escuchado alguna vez de esos famosos remedios de las mamas y las abuelas para ayudarnos a sobrellevar de mejor...
¿Sabes si tu periodo presenta signos anormales? ¡En Suave Active Care te lo contamos!
22/06/2022
Durante nuestro ciclo menstrual, tenemos diferentes etapas en las que nuestro cuerpo presenta diversos cambios internos y...
¿Es normal que mi periodo no sea regular?
27/09/2022
¡Claro que sí! Es totalmente normal que tu período no llegue el mismo día todos los meses, así que no hay de qué...
¿Qué sabes de las citologías?
27/09/2022
A menudo, escuchamos hablar sobre las citologías y la importancia de su revisión anualmente para mantener una salud...
¿Te levantas cansada? Conoce todo sobre el Ciclo del sueño
24/10/2022
Si haces parte del Team de las que se levantada cansada, con poquita energía y mucho sueño incluso después de haber...
¿Qué es el pH vaginal y por qué es tan importante?
29/11/2022
El pH vaginal es más importante de lo que te imaginas e influye muchísimo en tu salud. Quédate porque te vamos a contar...
Período sincronizado
26/12/2022
Muchas mujeres han tenido alguna experiencia donde sincronizan su período con una amiga muy...
Tips para dormir mejor durante el período
26/12/2022
Si durante tu período salen las frases como: “no duermo bien”, “me desvelo por las noches”, “me incomoda estar así para...
Cómo crear nuevos hábitos en tu rutina diaria
19/01/2023
Nuevo año, nuevos sueños, nuevas metas y una nueva tú.
Los inicios de año siempre son para poder retomar las metas...
¿Cuál es el olor normal de mi zona íntima?
31/01/2023
- Para empezar, es importante que recuerdes que ¡el olor en la vagina es completamente nooooormal! Cada una de...
5 Tips para tener una relación goals
31/01/2023
Todas en algún momento hemos soñado con tener una pareja goals, como esas que muestran en instagram que están llenas de...
Puntos negros en tu zona íntima: causas y soluciones
06/03/2023
Nuestra zona íntima es muy sensible y es por esto, que los granitos, espinillas vaginales o puntos negros, no suelen ser...
Calambres durante el periodo
11/05/2023
¿Sientes que te duele atrás durante tu periodo?
¡Ouch! Esto, sin duda es algo por lo que TODAS...
El sistema digestivo y los cambios durante nuestro periodo
28/06/2023
Aunque no te pase todos los meses, de seguro alguna vez has sentido que, cuando tu periodo menstrual llega, sientes...
Los cambios en tu flujo vaginal
17/08/2023
¿Sabes todo lo que necesitas sobre el flujo vaginal y cuáles son los motivos de sus cambios de color o su consistencia?...
5 tips para que cuides de tu salud sexual
13/09/2023
Llevar una vida sana no se trata solamente de cuidar la alimentación y realizar actividad física, sino que también...
El autoexamen es tu mejor amigo en la lucha contra el cáncer de mama
19/10/2023
Octubre es un mes por demás especial porque está dedicado a la lucha de todas las mujeres contra el cáncer de mama y...
¿Sabes qué efectos tiene la planificación en tu ciclo?
27/11/2023
Es normal que te hayas preguntado esto más de alguna vez… Y es que durante nuestro desarrollo presentamos varios patrones...
¿Sabías que puedes presentar síntomas en cada fase de tu ciclo menstrual?
10/01/2024
Para ninguna de nosotras es un secreto que el ciclo menstrual comprende una serie de altibajos, a todo nivel, durante un...
¿Por qué mis panties quedan manchados?
10/01/2024
¿Te ha pasado que a tus calzones favoritos le aparecen manchas o se han decolorado? Seguro que has notado que el color que...
Tips para construir el amor propio
02/02/2024
Cuando escuchamos hablar del amor propio, solemos creer que se debe a un tema superficial, pero, la realidad es que es un...
